14781009

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Kompot od trešanja: Uživajte u omiljenom voću tijekom cijele godine! Evo vrlo jednostavnog recepta za pripremu kod kuće

Kompot od trešanja: Uživajte u omiljenom voću tijekom cijele godine! Evo vrlo jednostavnog recepta za pripremu kod kuće

Vrijeme je za kompot od trešanja! Trešnje su omiljeno voće koje je bogato antioksidansima, vlaknima, vitaminom C, kao i ostalim vitaminima i mineralima. Na 100 g sadrže 63 kcal te 13 g šećera. Preporuka za dnevni unos šećera je oko 30 g. Postoji nekoliko sorti trešanja, a glavne razlike su u vremenu sazrijevanja, veličini ili […] The post Kompot od trešanja: Uživajte u omiljenom voću tijekom..
15 h
0
Sponzorirani sadržaj
14781008

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Mileram torta: Idealan je desert za ljubitelje kremastih kolača! Evo kako je pripremiti s voćem i čokoladom, ali i kao bezglutensku varijantu

Mileram torta: Idealan je desert za ljubitelje kremastih kolača! Evo kako je pripremiti s voćem i čokoladom, ali i kao bezglutensku varijantu

Mileram torta idealan je desert za ljubitelje kremastih kolača i torti. Torta mileram ili mileramka (ili mileram kolač) može biti osvježavajući desert s voćem za toplije dane, ali i neodoljivi čokoladni desert za ljubitelje čokolade. U nastavku vam donosimo tri recepta za tortu od milerama – torta od milerama sa šumskim voćem, čokoladom i mileram […] The post Mileram torta: Idealan je ..
15 h
0
Sponzorirani sadržaj
14781007

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Električni bicikl: Mijenja način na koji putujemo na posao, vježbamo i istražujemo okolinu! Evo kako se kreću cijene i koji odabrati

Električni bicikl: Mijenja način na koji putujemo na posao, vježbamo i istražujemo okolinu! Evo kako se kreću cijene i koji odabrati

Posljednjih su godina električni bicikli ili e-bicikli stekli značajnu popularnost kao održiv i učinkovit način prijevoza. Svojom jedinstvenom mješavinom snage pedale i električne struje, električni bicikl mijenja način na koji putujemo na posao, vježbamo i istražujemo okolinu. U nastavku provjerite mnoštvo prednosti koje nude električni bicikli i zašto su oni postali omiljeni izbor prijevoznog sr..
15 h
0
Sponzorirani sadržaj
14781006

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Ulje marelice: Odlično hidratizira kožu i kosu te posjeduje blago orašasti miris! Evo koji su mu drugi učinci i gdje ga kupiti

Ulje marelice: Odlično hidratizira kožu i kosu te posjeduje blago orašasti miris! Evo koji su mu drugi učinci i gdje ga kupiti

Ulje koštica marelice prigodno je za njegu svih tipova kože upravo zbog svog posebnog sastava i lagane teksture. Zbog svoje raznovrsne uporabe, koristiti ga možemo na masnoj i suhoj koži s jednakim rezultatima, a poslužit će i za njegu kose, zaštitu vrhova te hidrataciju ruku i sprječavanje zanoktica. Kao što mu ime daje naslutiti, ulje […] The post Ulje marelice: Odlično hidratizira kožu i ..
15 h
0
Sponzorirani sadržaj
14777576

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Fleksitarijanska prehrana: Što je i zašto je proglašena drugom najboljom dijetom na svijetu?

Fleksitarijanska prehrana: Što je i zašto je proglašena drugom najboljom dijetom na svijetu?

Ako vas je riječ fleksitarijanstvo asociralo na vegetarijanstvo, u pravu ste. Fleksitarijanska prehrana je, laički rečeno, opuštena vegetarijanska prehrana. To znači da je riječ o prehrani koja se većinu vremena bazira na namirnicama biljnog porijekla, dok se meso konzumira tek povremeno.  Primjerice, fleksitarijanac će se kod kuće vjerojatno hraniti vegetarijanski, a na društvenim okupljanji..
1 d
0
Sponzorirani sadržaj
14777575

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Da, snovi imaju značenje! Psihologinja otkriva na što nas podsvijest pokušava upozoriti kada sanjamo te zašto je to “besplatna terapija”

Da, snovi imaju značenje! Psihologinja otkriva na što nas podsvijest pokušava upozoriti kada sanjamo te zašto je to “besplatna terapija”

Snovi su jedan od najfascinantnijih aspekata spavanja koji je Sigmund Freud istraživao još u 19. stoljeću. Iako su se znanstvena istraživanja snova razmnožila u enormnim količinama od tada, neuroznanost snova ostavlja još toliko neodgovorenih pitanja i neotkrivenih tajni iz svijeta snova. Još uvijek je i ono najosnovnije pitanje – “Zašto sanjamo?” – tema brojnih rasprava, [..
1 d
0
14775266

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

“U Hrvatskoj se puno puši, a pušenje je prihvatljivo ponašanje”: Stručnjaci otkrivaju kako to spriječiti i formirati zdrave navike kod djece

“U Hrvatskoj se puno puši, a pušenje je prihvatljivo ponašanje”: Stručnjaci otkrivaju kako to spriječiti i formirati zdrave navike kod djece

Pušenje je jedna od najčešćih ovisnosti koja se javlja kod svih generacija. Iako je većina ljudi upoznata s negativnim posljedicama pušenja na organizam, odvikavanje od cigareta jedan je od najvećih izazova pušača diljem svijeta. U Hrvatskoj je nedavno pokrenut četvorogodišnji program Mission: Oxygen fokusiran na teme zdravstvene, medijske i digitalne pismenosti mladih, a kojem su […] The po..
2 d
0
14775264

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Empatija kod djece: Potaknite suosjećanje za druge od malih nogu! Evo koji čimbenici utječu na njen razvoj

Empatija kod djece: Potaknite suosjećanje za druge od malih nogu! Evo koji čimbenici utječu na njen razvoj

Empatija se odnosi na sposobnost sagledavanja i vrednovanja perspektive drugoga. Empatija je iznimno važna iz razloga što utječe na kvalitetu odnosa prema drugim ljudima te potiče razvoj društveno bitnih ponašanja, kao što su prosocijalna ponašanja. Empatija kod djece se može poticati i razvijati te djeca zapravo imaju sposobnost percipiranja drugoga. Upravo iz tog razloga u […] The post Emp..
2 d
0
14775262

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Najbolji lijek za gljivice na noktima: Devet pripravaka koji mogu brzo pomoći u borbi protiv infekcije! Evo kako ih napraviti kod kuće

Najbolji lijek za gljivice na noktima: Devet pripravaka koji mogu brzo pomoći u borbi protiv infekcije! Evo kako ih napraviti kod kuće

Iskoristite moć iz prirode i iz nje izvucite najbolji lijek za gljivice na noktima. Gljivične infekcije ozbiljno oštećuju nokte i predstavljaju neugodan problem, naročito kada krenu topli dani, pa su stopala i ruke izloženi tuđim pogledima. Njegovani i zdravi nokti simbol su ljepote i prirodan ukras na našim rukama. Oni su nusprodukt kostiju, stoga ako su […] The post Najbolji lijek za ..
2 d
0
14768411

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Seks i menopauza: Može li biti isto kao prije? Evo s kojim se izazovima žene mogu suočiti i kako održati ispunjen intimni život

Seks i menopauza: Može li biti isto kao prije? Evo s kojim se izazovima žene mogu suočiti i kako održati ispunjen intimni život

Menopauza je faza u životu žene koja označava kraj njenih reproduktivnih godina. To je prirodni biološki proces koji se obično događa između 45. i 55. godine. Dok menopauza donosi razne fizičke i emocionalne promjene, jedan aspekt oko kojeg mnoge žene mogu biti zabrinute je njihovo seksualno zdravlje. Cilj ovog članka je istražiti izazove s kojima […] The post Seks i menopauza: Može li biti ..
3 d
0
14768410

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Može li promjena životnog stila izliječiti kronične bolesti? Stručnjakinje otkrivaju sve o novoj grani medicine čiji broj pristaša raste iz dana u dan

Može li promjena životnog stila izliječiti kronične bolesti? Stručnjakinje otkrivaju sve o novoj grani medicine čiji broj pristaša raste iz dana u dan

Medicina životnog stila je nova paradigma u medicini, odnosno novi način kliničkog razmišljanja i pristup kroničnim bolestima koje danas vladaju i morbiditetom i mortalitetom naše populacije. U medicini životnog stila naglasak je na “ispravljanju” obrazaca ponašanja koji su nefunkcionalni i dokazano dovode do obolijevanja od kroničnih bolesti. Ti nezdravi obrasci životnog stila uključu..
3 d
0
14763939

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Solarij: Često se raspravlja o njegovoj štetnosti! Otkrivamo kako utječe na vašu kožu uz nekoliko savjeta za brzo tamnjenje ovom metodom

Solarij: Često se raspravlja o njegovoj štetnosti! Otkrivamo kako utječe na vašu kožu uz nekoliko savjeta za brzo tamnjenje ovom metodom

Solarij je poznato rješenje ako želite potamnjeti prije odlaska na plažu ili jednostavno održavati preplanulu boju kože. No, poznato je da izlaganje UV zračenju može ozbiljno oštetiti kožu ili čak izazvati razvoj melanoma. S dolaskom ljeta ponovno se pokreću rasprave o štetnosti izlaganja suncu ili solariju, a mi vam donosimo najvažnije informacije. Zna se da […] The post Solarij: Često se r..
3 d
0
14763938

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Rolanje i kalorije: Može li ova zabavna tjelesna aktivnost pomoći u mršavljenju? Evo koje su joj prednosti i koliko je zapravo učinkovita

Rolanje i kalorije: Može li ova zabavna tjelesna aktivnost pomoći u mršavljenju? Evo koje su joj prednosti i koliko je zapravo učinkovita

Rolanje nije samo uzbudljiva rekreacijska aktivnost, već i izvrstan oblik tjelovježbe. Osim svoje neosporne zabavne vrijednosti, rolanje može pomoći pojedincima u sagorijevanju kalorija, poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava, ojačati mišiće i poboljšati cjelokupnu kondiciju. U ovom ćemo članku istražiti kako su rolanje i kalorije povezani i zašto se ova aktivnost smatra ugodnom i učinkovit..
3 d
0
14763937

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Dob početka korištenja e-cigareta u Hrvatskoj je za dječake 16, a za djevojčice samo osam godina! Stručnjaci otkrivaju što je ključ prevencije

Dob početka korištenja e-cigareta u Hrvatskoj je za dječake 16, a za djevojčice samo osam godina! Stručnjaci otkrivaju što je ključ prevencije

Prema podacima istraživanja Eurostata iz 2019., koje je obuhvatilo sve zemlje Europske unije, u odnosu na europski prosjek od 18,4 % ljudi koji konzumiraju cigarete na dnevnoj bazi, u Hrvatskoj je taj postotak 21,8 %, od čega gotovo 12 % njih konzumira više od jedne kutije cigareta dnevno. U usporedbi sa susjednim zemljama, u Sloveniji […] The post Dob početka korištenja e-cigareta u Hrvatsk..
3 d
0
14761362

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Recepti s tortiljama: Potrebno je samo nekoliko minuta za pripremu! Evo nekoliko recepata za zdrave varijante u slatkoj i slanoj verziji

Recepti s tortiljama: Potrebno je samo nekoliko minuta za pripremu! Evo nekoliko recepata za zdrave varijante u slatkoj i slanoj verziji

Tortilje se ubrajaju u jedne od najzahvalnijih namirnica kad je u pitanju brza priprema obroka, ali i uživanje u okusima različitih umaka i začina. Bilo da su kupovne ili domaće, rado ih jedemo kao obrok na poslu ili kod kuće.  Tortilje, ovisno o vrsti brašna, predstavljaju izvor složenih ugljikohidrata i vlakana. U kombinaciji s kvalitetnim […] The post Recepti s tortiljama: Potrebno j..
4 d
0
14761361

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Bolni zglobovi (artralgija): Simptom koji ima različite uzroke, a može upućivati i na ozbiljne bolesti! Evo kako se prepoznaje i liječi

Bolni zglobovi (artralgija): Simptom koji ima različite uzroke, a može upućivati i na ozbiljne bolesti! Evo kako se prepoznaje i liječi

Artralgija se, u najdoslovnijem smislu, odnosi na bilo koju vrstu bolova u zglobovima. Riječ artralgija nastala je kombiniranjem grčkih riječi arthro, što znači “zglob” i algos, što znači “bol” (bolni zglobovi). Artralgija je simptom, i to najčešće stanja poput infekcije, ozljede ili bolesti poput artritisa ili posljedične alergijske reakcije na određeni lijek. Artralgija j..
4 d
0
14755177

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Prehrana kod multiple skleroze: Vrlo je individualna! Fokusirajte se na ono što trebate jesti, a manje na ono što trebate ograničiti!

Prehrana kod multiple skleroze: Vrlo je individualna! Fokusirajte se na ono što trebate jesti, a manje na ono što trebate ograničiti!

Multipla skleroza ubraja se u kronične degenerativne bolesti živčanog sustava, odnosno mozga i leđne moždine. Nažalost, riječ je o bolesti koja je nepredvidljiva u pojavi i povlačenju svojih simptoma. Tako osobe oboljele od ove bolesti doista moraju svoj životni stil podrediti fazama bolesti. Pročitajte članak: “Multipla skleroza – uzroci, simptomi i liječenje“. Nažalost, točan u..
5 d
0
14755173

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Obroci za najzauzetije: Pravilna prehrana je zaista brza i jednostavna! Evo kako od jednog recepta napraviti svaki put drugačije jelo u par minuta

Obroci za najzauzetije: Pravilna prehrana je zaista brza i jednostavna! Evo kako od jednog recepta napraviti svaki put drugačije jelo u par minuta

Uvriježeno je mišljenje da zdrava prehrana zahtijeva puno kuhanja i vremena. Iako su naše bake kuhale jela na žlicu, odnosno različita variva s povrćem, nije nužno da jedemo samo variva da bismo se hranili zdravo. Štoviše, pravilna prehrana je zaista jednostavna, a obroci se spremaju brzo i lako.  Najprije se trebamo upoznati s osnovama pravilne […] The post Obroci za najzauzetije: Prav..
5 d
0
14755171

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Prirodni lijekovi za multiplu sklerozu: Pomažu u upravljanju i olakšanju njenih simptoma! Evo koji biljni pripravci mogu smanjiti pogoršanje bolesti

Prirodni lijekovi za multiplu sklerozu: Pomažu u upravljanju i olakšanju njenih simptoma! Evo koji biljni pripravci mogu smanjiti pogoršanje bolesti

Multipla skleroza je kronična, autoimuna bolest koja uzrokuje da imunološki sustav greškom napada mijelinsku ovojnicu, zaštitnu tvar koja oblaže živčana vlakna središnjeg živčanog sustava. Oštećenjem mijelina remeti se normalan protok električnih impulsa duž živaca, što dovodi do simptoma kao što su problemi s hodanjem, ravnotežom i koordinacijom, slabost mišića, bol i kognitivno oštećenje. Iako n..
5 d
0
14751309

Kreni zdravo! Kreni zdravo!

Simptomi multiple skleroze: Nisu isti kod svake osobe, a mogu se mijenjati s vremenom! Evo kako prepoznati ovu autoimunu bolest

Simptomi multiple skleroze: Nisu isti kod svake osobe, a mogu se mijenjati s vremenom! Evo kako prepoznati ovu autoimunu bolest

Multipla skleroza (MS) je autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav napada vlastite zdrave stanice koje su dio neurološkog sustava. Kod osoba s MS-om, imunološki sustav napada stanice mijelina, zaštitnog omotača koji okružuje živce u mozgu i leđnoj moždini. Oštećenje mijelinskog omotača ometa slanje živčanih signala iz mozga u druge dijelove tijela. Oštećenje može dovesti do […] The post Si..
5 d
0